Hiển thị các bài đăng có nhãn Làm-Đẹp. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Làm-Đẹp. Hiển thị tất cả bài đăng

Chủ Nhật, 13 tháng 8, 2017

Cách giảm cân giúp bạn giữ Form dáng chuẩn

Bạn đã thử nhiều cách giảm cân nhưng kết quả vẫn là con số 0. Nếu vậy là bạn đã không sớm phát hiện ra 3 cách giảm béo toàn thân dưới đây rồi!

Theo các chuyên gia tư vấn giảm béo: Có 3 cách bạn có thể lựa chọn cho công cuộc giảm béo toàn thân của mình, đây là những phương pháp đơn giản nhất nhưng không kém phần hiệu quả.

Phương pháp tập luyện giúp giảm béo toàn thân

Tập luyện giảm béo là cách giảm cân toàn thân phù hợp với tất cả mọi người. Thể dục, thể thao mang lại sức khỏe, rèn luyện thể lực và làm săn chắc các cơ bắp. Những bài tập thể dục giảm cân hiệu quả như bài tập aerobic, gym sẽ giúp đốt cháy mỡ toàn thân.
Mỗi ngày chỉ cần tập từ 30 đến 45 phút, kiên trì sau một thời gian bạn sẽ đạt được kết quả giảm béo toàn thân như mong muốn.

Phương pháp tập luyện giúp giảm béo hiệu quả

Lưu ý khi luyện tập
– Chọn bài tập phù hợp thể trạng sức khỏe, không tập quá nặng, quá sức tránh gây tụt huyết áp.
– Trước khi tập nên uống 1 cốc nước nhỏ để tránh khi tập cơ thể bị mất nước do đổ mồ hôi nhiều. Bạn có thể ăn 1 quả chuối trước khi tập để duy trì sức bền trong cả quá trình tập và giúp đốt cháy mỡ nhanh hơn.
– Sau khi tập, nếu đói và muốn ăn, bạn hãy ăn đồ ăn nhẹ sau 30 phút. Đồ ăn nhẹ gồm lát bánh mì, chút hoa quả hoặc ngũ cốc. Tránh ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, vì nó có thể tăng cân nhanh hơn.
–Không tắm nước lạnh sau khi tập vì có thể khiến bạn bị cảm.

Giảm béo bằng phương pháp tự nhiên

Giảm cân bằng phương pháp tự nhiên khá hiệu quả, trong đó rượu gừng vẫn luôn là một trong số những nguyên liệu đem lại kết quả tốt nhất. Nhiệt lượng sinh ra từ rượu và gừng sẽ giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả ở bất kì nơi nào trên cơ thể (lưu ý không dùng massage mặt)
Giảm béo bằng phương pháp tự nhiên
Giảm béo bằng phương pháp tự nhiên
Hướng dẫn thực hiện:
– Lấy một lượng rượu gừng vừa đủ ra bát con.
– Dùng miếng vải mỏng thấm rượu gừng thoa lên vùng tích mỡ, mát xa nhẹ nhàng trong vòng 30 phút.
– Sau đó rửa sạch khu vực tích mỡ bằng nước ấm.
– Thực hiện công thức này 3 lần/tuần bạn sẽ thấy lượng mỡ trên cơ thể sẽ dần giảm xuống.

Ăn kiêng giúp giảm béo an toàn

Ăn kiêng giúp giảm béo an toàn
Ăn kiêng giúp giảm béo an toàn
Ăn kiêng giảm cân là cách giảm béo toàn thân phổ biến nhất. Có nhiều chị em sở hữu vòng eo thon gọn nhờ biện pháp ăn kiêng này.
Ưu điểm của phương pháp này là khá an toàn, tiết kiệm chi phí…. Bản chất của việc ăn kiêng là giảm bớt lượng thức ăn đưa vào cơ thể, từ đó hạn chế được chất béo trong cơ thể. Để có được một chế độ dinh dưỡng giảm cân hiệu quả và an toàn bạn cần phải lên kế hoạch chi tiết và càng cụ thể càng tốt.

Nguyên tắc ăn kiêng hợp lý
– Không nhịn ăn, tránh bị hạ đường huyết hay ngất xỉu do cơ thể thiếu chất.
– Ăn nhiều rau, củ, quả để bổ sung vitamin C hỗ trợ đốt cháy chất béo, đánh tan mỡ cho vùng eo và giúp giảm cân hiệu quả.
– Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, chiên rán xào nhiều dầu mỡ.
– Không ăn đồ ăn vặt chứa đường ngọt và chất béo không tốt (mỡ động vật, dầu chiên đi chiên lại….)
– Nên thay thế cơm bằng các loại ngũ cốc ít chất béo để đảm bảo đủ tinh bột cho cơ thể.
– Bổ sung đầy đủ Protein từ thịt và hải sản, trứng…

Ngoài 3 cách giảm béo toàn thân kể trên, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp thẩm mỹ giảm béo bằng công nghệ đánh tan mỡ Lipo Plasma tại Viện thẩm mỹ Hà Nội để lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh nhất.
Công nghệ đánh tan mỡ Lipo Plasma giúp giảm béo toàn thân nhanh và an toàn nhất
Công nghệ đánh tan mỡ Lipo Plasma giúp giảm béo toàn thân nhanh và an toàn nhất
Lipo Plasma là công nghệ tiên tiến nhất hiện nay được ứng dụng trong ngành thẩm mỹ giảm béo và mang lại thành công cho hàng nghìn khách hàng.
Lipo Plasma có những đặc điểm vượt trội so với các phương pháp giảm béo thông thường: Nhờ năng lượng chùm ánh sáng Plasma Lipo, với nhiệt lượng cao làm tan chảy mỡ đến 4 lần so với những phương pháp truyền thống, có khả năng  nhanh gấp 2 lần so với phương pháp laser. Phương pháp này giúp giảm béo toàn thân, giảm mỡ triệt để, không biến chứng, không mất thời gian nghỉ dưỡng.

6 cách đốt cháy mỡ thừa siêu tốc chỉ trong 1 tuần

Trái ngược với quan điểm ăn nhiều sẽ béo, những siêu thực phẩm dưới đây không chỉ tốt cho sức khỏe mà càng ăn càng giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, triệt để.

Dưới đây là những siêu thực phẩm “cứu tinh” cho thân hình của bạn. Chúng loại bỏ chất béo dư thừa và ngăn chặn sự tích tụ mỡ. Hãy cùng điểm danh 6 loại siêu thực phẩm dưới đây nhé!

Ớt giúp đốt cháy mỡ thừa


Ớt giúp đốt cháy mỡ thừa siêu nhanh
Trong ớt có chứa chất cay capsaicin kích thích cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn. Chúng còn giúp làm tăng lưu thông mạch máu và đốt cháy chất béo dư thừa. Thêm chúng vào các món ăn sẽ làm gia tăng hương vị và đánh tan mỡ bụng thừa cực hiệu quả.
Lưu ý: Bạn chỉ nên thêm một chút ớt để làm tăng hương vị món ăn, không nên cho nhiều quá sẽ gây phản tác dụng và làm đau dạ dày.

Bông cải xanh: giảm sự tích tụ mỡ

Bông cải xanh làm giảm sự tích tụ mỡ
Bông cải xanh làm giảm sự tích tụ mỡ
Những loại rau màu xanh là một thành phần không thể thiếu cho những quy trình giảm cân. Trong đó bông cải xanh được mệnh danh là “ông hoàng dinh dưỡng, bởi đây là những nguồn thực phẩm giàu chất chống oxi hóa, cung cấp canxi cho hoạt động của cơ thể. Ngoài ra đây là nguồn thực phẩm dồi dào khoáng chất như magie, vitamin A làm giảm quá trình tích tụ mỡ và cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, hàm lượng chất xơ dồi dào sẽ giúp hệ tim mạch hoạt động ổn định hơn.

Trà xanh giúp đánh tan mỡ bụng

Theo các nghiên cứu, trà xanh chứa hàm lượng EGCG cao đóng vai trò quan trọng trong công cuộc làm đẹp và giữ dáng của chị em. Để giảm béo, trà xanh có khả năng đốt cháy trên 100 đơn vị calo mỗi ngày, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiêu hao năng lượng. Đặc biệt, hàm lượng PolyPhenol cao trong trà xanh có khả năng đốt cháy mỡ nhanh chóng và làm giảm tích tụ mỡ trắng. Phụ nữ Trung Quốc sau khi đẻ thường uống trà xanh mỗi ngày, đây là cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả cho vóc dáng cân đối.
Đồ uống hoặc các món ăn từ trà xanh
Đồ uống hoặc các món ăn từ trà xanh
Thời điểm dùng trà xanh tốt nhất là sau bữa ăn khoảng 1 tiếng và không dùng khi đói.

Dùng cam, chanh..làm giảm Insullin

Các loại quả này còn có tác dụng điều chỉnh mức độ insulin của cơ thể. Insulin chính là nguyên nhân làm tăng lượng đường trong máu hoặc gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ và tích tụ mỡ. Cam rất được ưa chuộng bởi lượng vitamin C dồi dào. Bên cạnh đó, loại quả này cũng chứa lượng calo rất thấp so với trái cây khác, chúng chỉ chứa 47 calo/100g khối lượng. Ngoài ra, do có tính chua nên cam sẽ đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo. Thường xuyên bổ sung loại quả này, sẽ giúp nhanh chóng đánh tan mỡ ở vùng bụng, đùi…

Ăn táo và lê mỗi ngày mà không sợ béo

Ăn táo và lê mỗi ngày
Ăn táo và lê mỗi ngày
Đây là hai loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao và cung cấp đầy đủ năng lượng cho bạn. Nếu bạn muốn nhanh chóng có cảm giác no mà không sợ béo, những trái lê và táo sẽ làm đầy dạ dày của bạn bằng chất xơ nhờ đó giảm cảm giác thèm ăn. Nghiên cứu cũng cho rằng, ăn 3 quả táo hay lê mỗi ngày sẽ giúp giảm cân nhanh chóng hơn những người không dùng chúng. Bên cạnh đó, dùng hai loại quả này thường xuyên sẽ giúp bổ sung lượng chất chống oxy hóa và hạn chế các loại bệnh liên quan đến hệ tim mạch, tiêu hóa.

Bổ sung thực phẩm Omega – 3 giúp vòng eo săn chắc

Những thực phẩm giàu Omega 3 như cá hồi, quả óc chó có tác dụng làm giảm sản xuất leptin- hormone giúp ức chế quá trình trao đổi chất và gây tích tụ mỡ dư thừa. Bổ sung các loại thực phẩm này hàng ngày sẽ giúp quá trình giảm mỡ diễn ra nhanh hơn, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối, thanh mảnh hơn.
6 siêu thực phẩm nêu trên, nếu bạn thường xuyên sử dụng và kiên trì chắc chắn sẽ có được thân hình cân đối và vòng bụng săn chắc. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ hiện nay lại lựa chon dịch vụ thẩm mỹ bằng Công nghệ đánh tan mỡ bụng Lipo Plasma để loại bỏ mỡ thừa ở bụng nhanh chóng và an toàn, không cần phẫu thuật. Công nghệ Lipo Plasma đã đạt được chứng nhận với các yêu cầu tiêu chuẩn khắt khe của FDA (Cơ quan an toàn về dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ).
Công nghệ Lipo Plasma đã đạt được chứng nhận của FDA: đánh tan mỡ thừa hiệu quả
Công nghệ Lipo Plasma đã đạt được chứng nhận của FDA: đánh tan mỡ thừa hiệu quả
Đánh tan mỡ bụng Lipo Plasma rất thích hợp cho những người muốn giảm cân nhanh chóng và tiết kiệm chi phí. Ngoài ra, Lipo Plasma còn được đánh giá là phương pháp giảm mỡ đơn giản mà hiệu quả, giúp sở hữu vóc dáng thon gọn cùng làn da mịn màng, săn chắc.
Nguồn: https://vietnamonlinetoday.blogspot.com/

Cách chăm sóc mắt sau nhấn mí Hàn Quốc

Nếu bạn đã từng lang thang trên các diễn đàn của chị em phụ nữ thì một chủ đề khá hấp dẫn, được đông đảo chị em quan tâm là cách chăm sóc sau nhấn mí Hàn Quốc cho tốt.



Nhấn mí Hàn Quốc chỉ là một thủ thuật đơn giản để tạo hình cho đôi mắt 2 mí đẹp. Tuy nhiên sau khi thực hiện thì quá trình chăm sóc, giữ gìn cho đôi mắt cũng quyết định đến 40% hiệu quả làm đẹp.

Nhấn mí là gì?

Đây là kỹ thuật tạo hình mắt 2 mí đơn giản mà không cần sử dụng dao kéo. Các bác sĩ dùng chỉ thẩm mỹ để tạo liên kết giữa da và cơ nâng mi làm đẹp cho đôi mắt để tạo nên mí mắt tự nhiên.

Nhấn mí Hàn Quốc trào lưu tạo mắt 2 mí gây bão

Cách chăm sóc sau nhấn mí Hàn Quốc để có kết quả hoàn hảo

Chế độ ăn uống

Một số điều cơ bản đầu tiên mà rất nhiều bạn trẻ cần biết để chăm sóc sau nhấn mí mắt là ăn kiêng thịt gà, đồ nếp, hải sản, rau muống, thịt bò.
Kiêng ăn rau muống để tránh tạo sẹo lồi còn thịt bò làm sắc tố màu da của phần sẹo đậm hơn da nên cũng nhất định phải kiêng.
Trong khẩu phần ăn nên tăng cường các chất như vitamin A từ rau củ quả như carot, đu đủ, cam tươi,…Những loại thức ăn mềm được khuyết khích, đặc biệt uống đủ nước, không ăn đồ cay nóng, không thái hành để dễ chảy nước mắt.
Không uống rượu có cồn trong năm ngày sau khi thực hiện bấm mí

Về chế độ sinh hoạt sau bấm mí

Nhiều người có thói quen rụi mắt và đây là điều đầu tiên cần tránh sau khi bấm mí.

cách chăm sóc sau nhấn mí
Cách chăm sóc sau nhấn mí Hàn Quốc

Không nên tác động mạnh đến mắt trong thời gian này. Khi sinh hoạt hàng ngày, làm việc cũng cần điều chỉnh để mắt được nghỉ ngơi và thư giãn tối đa. Không đọc sách hoặc tập trung vào màn hình TV, máu máy tính quá lâu, không thức khuya, hoặc cố gắng duy trì giấc ngủ trưa trong khoảng 30 phút mỗi ngày.
Nên vệ sinh mắt cẩn thận khi ra đường thì nên đeo kính để ngăn chặn bụi bẩn. Đặc biệt là không được trang điểm phần mắt sau khi nhấn mí. Đây là cách để đảm bảo sự phục hồi và tính thẩm mỹ mắt mà không có nguy cơ nhiễm trùng hay đau đớn nào.

Sử dụng túi chườm đá khi cần thiết

Cơ địa của mỗi người và da của mỗi người là khác nhau. Khá nhiều trường hợp chỉ sau khi bấm mí mắt đã có hiện tượng sưng nề. Để giảm bớt hiện tượng sưng sau khi nhấn mí hàn quốc thì bạn hãy chườm đá lên mắt. Lấy 1 tấm gạc mỏng đặt lên vùng mắt, lấy túi nilon nhỏ vào cột chặt, dùng bật lửa bịt kín, đặt túi đá lên gạc trên nhắm mắt lại.
Bạn đừng lo lắng sau nhấn mí bị sưng lên bởi đó là hiện tượng hết sức bình thường.

Dùng thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ

Sau khi nhấn mí, các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc đó là một số loại thuốc giản đau, dạng bôi và dạng uống.  Khi sử dụng thuốc này bạn có thể gặp phải hiện tượng buồn ngủ, vì thế tránh lái xe sau khi bấm mí xong.
Nên thoa thuốc 2 ngày mỗi lần, có thể thoa thuốc mỡ để mí mắt không bị khô

Chủ Nhật, 30 tháng 7, 2017

Hết thâm nám đen sạm với công thức làm đẹp từ bột nghệ

Bạn đang bị mụn, thâm, da sạm đen và nám do dị ứng kem, do cơ địa hay một số tác động từ bên ngoài hay sâu trong da. Thì việc điều trị cũng phải mất rất nhiều thời gian, tìm đúng thuốc, đúng phương pháp. Sống khỏe mỗi ngày xin chia sẻ với bạn đọc, những ai đang lo lắng về vấn đề da của mình thì chỉ cần áp dụng cách dưới đây đều đặn sẽ không còn nỗi lo này nữa. Bạn sẽ có làn da trắng sáng như ý, đều màu căng khỏe.

Với công thức đơn giản, nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm, mặt nạ nghệ mật ong có tác dụng dưỡng da cực tốt cho chị em phụ nữ. Bột nghệ với thành phần chính là curcumin quý giá, có tác dụng chống oxy hóa mạnh, đẩy lùi các sắc tố melanin, điều trị nám - tàn nhang và làm trắng da nhanh chóng.

Còn mật ong chứa nhiều vitamin A, E, C, chất chống oxy hóa, giúp da ẩm mịn, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành. Vì thế nếu kết hợp 2 nguyên liệu này lại sẽ giúp cho làn da trắng mịn không tì vết. Hãy cùng xem các công thức dưỡng da bằng mặt nạ nghệ mật ong nhé:

1. Mặt nạ nghệ, mật ong và bột trà xanh

Nguyên liệu:

- 1 thìa cafe tinh bột nghệ

- 2 thìa cafe bột trà xanh

- 1 thìa cafe mật ong

Nguyên liệu cần cho mặt nạ nghệ, mật ong

 Cách làm:

- Trộn đều hỗn hợp bột trà xanh, tinh bột nghệ và mật ong trong 1 cái bát sạch để thu được 1 hỗn hợp đồng nhất.

Hết thâm nám đen sạm với công thức làm đẹp từ bột nghệ-https://moingaysongkhoe
Bột nghệ và mật ong


Cách sử dụng:

- Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở giúp hấp thu tối đa dưỡng chất.

- Thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong vòng 15 - 20 phút.

- Sau khi mặt nạ khô thì rửa mặt lại bằng nước sạch.

- Sau đó, bạn sử dụng các bước dưỡng da tiếp theo như bình thường.

Lưu ý chỉ nên đắp mặt nạ trong khoảng 15 - 20 phút thôi nhé

Bạn nên thực hiện đắp loại mặt nạ trà xanh tinh nghệ mật ong này 2 tuần/1 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Kiên trì một thời gian khoảng 1 - 2 tháng thì da mặt của bạn sẽ trắng mịn hơn, và mụn cũng sẽ hết.

Ngoài cách sử dụng mặt nạ nghệ mật ong, bạn có thể dùng mật ong và nghệ dưỡng da theo công thức này:

2. Uống 8 viên mật ong nghệ mỗi ngày

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 200 gam tinh bột nghệ

- 100 ml mật ong

Cách thực hiện:

- Cho tinh bột nghệ, mật ong vào bát trộn đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất dạng sền sệt.

- Lấy tay nặn hỗn hợp vừa rồi thành những viên nhỏ bằng đầu ngón tay út, viên tròn tròn nhỏ xinh như đầu ngón tay.

- Sau khi nặn xong bạn để chúng vào lọ thủy tinh sạch, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Hết thâm nám đen sạm với công thức làm đẹp từ bột nghệ-https://moingaysongkhoe
Viên uống bột nghệ mật ong

Cách sử dụng:

- Mỗi ngày bạn uống 2 lần, mỗi lần 4 viên vào buổi sáng và tối.

- Uống như uống thuốc bình thường, uống sau bữa ăn 15 phút.

Cứ thế bạn uống đều đặn mỗi ngày, chỉ sau 2 tuần bạn sẽ thấy da hết sạch mụn, căng bóng, lỗ chân lông cũng thu nhỏ lại, da trắng hồng lên trông thấy. Sau khi đạt được hiệu quả như mong muốn bạn giảm liều lượng xuống, mỗi ngày uống 4 viên chia 2 lần thôi nhé.

Cách 2: Uống sữa nghệ mỗi ngày

Nguyên liệu cần có:

- 20gr bột nghệ

- 500ml sữa tươi không đường

- 5 thìa cà phê mật ong

- Nồi, cốc và thìa

Hết thâm nám đen sạm với công thức làm đẹp từ bột nghệ-https://moingaysongkhoe
Sữa tươi bột nghê mật ong

Cách làm:

- Đổ 500ml sữa vào nồi rồi đun nóng lên (không cần sôi) dưới ngọn lửa nhỏ. Hoặc bạn cũng có thể quay sữa trong lò vi sóng chừng 1 phút.

- Sau khi làm ấm sữa, cho bột nghệ vào, dùng thìa khuấy đều cho nghệ hòa tan trong sữa.

- Cho mật ong vào khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất thì tắt bếp.

- Đổ hỗn hợp ra cốc và sử dụng.

Cách sử dụng:

Uống cốc nước hốn hợp bột nghệ sữa tươi mật ong này mỗi tối trước khi đi ngủ. Sau 2 tuần da bạn căng mướt, sẹo thâm bị đẩy lùi, da trắng lên nhanh chóng.

Thứ Sáu, 28 tháng 7, 2017

Những loại vitamin có lợi cho vòng 1 của phái đẹp căng tròn

Các bạn gái ơi, hãy chăm bổ sung các loại vitamin này để có được một vòng 1 căng tròn và ngăn ngừa được ung thư vú bạn nhé.

Vitamin A

Vitamin A có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể , củng cố tế bào khỏe mạnh . Đặc biệt là vitamin A có khả năng ức chế hoạt động của các gốc tự do gây hại cho tế bào, từ đó nó có khả năng ngăn chặn căn bệnh ung thư vú đang phát triển ngày càng phổ biến.

Những loại vitamin có lợi cho vòng 1 của phái đẹp căng tròn-https://moingaysongkhoe


Bạn có biết vitamin A cũng là một chất chống oxy hóa cực tốt, giúp giúp ngăn chặn tình trạng ngực bị lão hóa , tình trạng nhăn nheo chảy nhão xệ. Bạn có thể bổ sung vitamin A bằng các thực phẩm như ớt, cà rốt,ớt chuông,khoai lang,dưa hấu,bí đỏ và cải xoăn,…

Vitamin C 

Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn sự nhân lên bất thường của các tế bào xấu trong các mô ngực từ đó giảm đáng kể tế bào ung thư tấn công.  Ngoài ra, vitamin C còn giúp cân bằng hormone, giữ cho các mô vú không bị thiếu nước thúc đẩy sự phát triển các mô nên có tác dụng hỗ trợ vòng 1 phát triển lớn hơn.

Những loại vitamin có lợi cho vòng 1 của phái đẹp căng tròn-https://moingaysongkhoe


Vitamin C là loại dưỡng chất rất dễ tìm, bạn có thể bổ sung qua các loại trái cây như sơ ri, ổi, cam, bưởi, dâu tây... hoặc các loại rau quả như ớt chuông, cải xoăn, bông cải xanh...

Vitamin E

Vitamin E không chỉ giúp da ngực săn chắc, mịn màng mà còn giúp tăng cường tế bào máu khỏe mạnh nên vòng 1 sẽ phát triển căng tròn hơn. Ngoài ra, vitamin E cũng có khả năng hạn chế sự phát triển của u xơ trong các mô vú từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư vú đáng kể. Đặc biệt, nếu cơ thể bổ sung đủ vitamin E thì mỗi khi đến kỳ đèn đỏ bạn cũng ít thấy căng tức ngực khó chịu nữa nhé.
Con gái có thể bổ sung vitamin E qua hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt dẻ, bơ, rau bina, đu đủ, dầu ô liu... vừa giúp bảo vệ vòng 1 vừa mang đến làn da chắc khỏe mịn màng nữa nhé.

Những loại vitamin có lợi cho vòng 1 của phái đẹp căng tròn-https://moingaysongkhoe


Vitamin D

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sự tăng trưởng của tế bào vú và ngăn chặn các tế bào ung thư vú phát triển. Do đó, nếu thiếu hụt vitamin D, cấu trúc cơ thể dễ bị sụp đổ, các tế bào xấu nhân lên gấp nhiều lần nên nguy cơ ung thư vú sẽ cao hơn.

Những loại vitamin có lợi cho vòng 1 của phái đẹp căng tròn-https://moingaysongkhoe

Nguồn cung cấp vitamin D tốt nhất là từ ánh sáng mặt trời. Chỉ cần tiếp xúc với nắng sáng khoảng 10 – 15 phút là đã đủ lượng vitamin mỗi ngày rồi đấy. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung vitamin D qua các nguồn thực phẩm như nấm, gan cá, trứng, sữa, đậu nành, các loại cá béo....

Vitamin B6

Vitamin B6 có tác dụng kích thích hệ thống tuần hoàn máu trong cơ thể diễn ra thuận lợi hơn đồng thời thúc đẩy gia tăng các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Từ đó, nếu vitamin B6 được bổ sung đầy đủ sẽ giúp tăng lượng tế bào máu trong các mô ngực và làm cho ngực lớn hơn rõ rệt.

Những loại vitamin có lợi cho vòng 1 của phái đẹp căng tròn-https://moingaysongkhoe



Bạn có thể tìm thấy vitamin B6 trong các thực phẩm như các loại ngũ cốc, khoai tây, các loại hạt như hạt điều, quả óc chó, hạnh nhân, chuối, khoai lang...

Thứ Bảy, 22 tháng 7, 2017

Nguyên nhân gây ra bệnh sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết Dengue là căn bệnh dịch đã từng xảy ra ở rất nhiều nước trên thế giới cũng như đang bùng phát tại những tỉnh thành ở nước ta. Căn bệnh có khả năng có thể dẫn tới tử vong nếu như tuyệt đối không chẩn đoán và chữa trị bệnh kịp thời.

Bệnh sốt xuất huyết đang bùng phát đe dọa đến sức khỏe của con người, nhất là trẻ em. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm này?

Sốt xuất huyết là căn bệnh nhiễm trùng cấp tính, bệnh có khả năng bùng phát thành dịch tương đối lớn do vi rút Dengue gây nên. Căn bệnh sốt xuất huyết lan truyền điển hình là do muỗi Aedes albopictus và Aedes aegypti.

Nguyên nhân dẫn đến căn bệnh sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết điển hình do vi rút dengue từ cơ thể loài muỗi Aedes aegypti dẫn đến, chu kỳ lan truyền chủ yếu là: đầu tiên muỗi cái Aedes hút máu bệnh nhân nhiễm virus Dengue, tiếp theo vi rút này sẽ ủ căn bệnh trong cơ thể muỗi từ 8 tới 11 ngày rồi tiếp tục trong thời gian đấy truyền bệnh cho người, virus đi vào cơ thể người rồi tiếp tục lại quay lại vòng tuần hoàn: muỗi Aedes hút máu từ cơ thể bệnh nhân rồi truyền sang cơ thể người lành.

Nguyên nhân gây ra bệnh sốt xuất huyết-https://moingaysongkhoe
Nguyên nhân gây bệnh sốt xuất huyết

Theo tổ chức y tế thế giới, sốt xuất huyết là mối đe dọa đến sức khỏe và là mối quan tâm hiệu quả nhất về sức khỏe cộng đồng của không ít quốc gia tại châu Mỹ cũng như châu Á. Ước tính có khoảng trên dưới 50 triệu người mắc nhiễm căn bệnh sốt xuất huyết mỗi năm. bệnh sốt xuất huyết có thể xảy ra rất nhiều lần trong năm. nhưng trong thời gian mùa mưa dịch sốt xuất huyết có nguy cơ bùng phát cao nhất.

Thông qua muỗi Aedes đốt, virus Dengue có khả năng lây từ bệnh nhân sang người lành, nhưng vi rút này không lây trực tiếp từ người sang người. virus Dengue có nhân ARN, thuộc nhóm Flavivirus, có bốn típ huyết thanh (D1, D2, D3, D4).

Một số virut Dengue có kháng nguyên đặc hiệu của típ, có một số kháng nguyên chung của nhóm, có một số kháng nguyên đặc hiệu cho riêng từng típ, có thể gây nên phản ứng chéo một phần sau khi bị nhiễm một trong bốn típ.

Trong thời gian mắc sốt, virus Dengue tồn tại ở trong máu người bị mắc bệnh. có khả năng tìm thấy kháng nguyên vi rút Dengue ở tuyến ức, đại thực bào, phổi, tế bào Kuffer ở gan, lách, tế bào monocyt ở máu ngoại biên.

Đặc điểm của muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết

Người bị bệnh bị muỗi Aedes đốt lúc đấy muỗi sẽ mang vi rút Dengue truyền cho người lành. Muỗi Aedes đốt (cắn, hút máu) vào ban ngày cũng như thường thời gian đốt khá nhiều nhất là lúc chiều tối cũng như sáng sớm.

Muỗi Aedes aegypti mình đen, nhỏ, chân cũng như thân có một số đốm trắng nếu nhìn bằng mắt thường và nó thường được gọi là muỗi vằn.

Muỗi Aedes aegypti (muỗi vằn) thường đậu ở nơi tối trong nhà, chăn màn, dây phơi, trên quần áo, cũng như một số đồ dùng sinh hoạt khác, chúng cũng thường sống ở một số khu đô thị.

Muỗi Aedes albopictus thích sống ở những nơi rậm rạp như ở lùm cây, bạn có thể hay bắt gặp chúng nhiều vùng nông thôn.

Ngay sau khi hút máu bệnh nhân, muỗi cái có khả năng truyền bệnh hoặc vi rút nhân lên ở tuyến nước bọt của muỗi, muỗi có khả năng truyền căn bệnh sau đó 8-10 ngày.

Nguyên nhân gây ra bệnh sốt xuất huyết-https://moingaysongkhoe
Nguyên nhân gây bệnh sốt xuất huyết

Trong suốt vòng đời của muỗi (khoảng 174 ngày tức là từ 5-6 tháng), người ta thấy muỗi bị nhiễm virus Dengue có khả năng truyền căn bệnh trong suốt khoảng thời gian đấy. Muỗi Aedes đẻ trứng ở những ao hồ, chậu lọ hoặc dụng cụ chứa nước trong làng hay gia đình như chum, bể nước, chậu hoa… hay các đồ phế thải có chứa nước như: vỏ dừa, lon nhựa, lốp xe….

Muỗi Aedes có thể sinh sản quanh năm, và sinh sản mạnh vào những tháng sau mùa mưa. Trứng muỗi thường mất 11 tới 18 ngày, khi nhiệt độ đạt ngưỡng từ 29 đến 31 độ C để phát triển thành muỗi trưởng thành.

Thông qua nguyên do căn bệnh sốt xuất huyết ở trên, để phòng căn bệnh sốt xuất huyết trước hết các gia đình phải giữ vệ sinh nơi ở thật sạch sẽ, tránh chứa nhiều những đồ dùng không cần thiết như chai lọ, các đồ có thể chứa nước thải hoặc nước mưa quanh nơi sinh sống.

Nên diệt ấu trùng muỗi (lăng quăng), không tạo cơ hội để muỗi đẻ trứng bằng biện pháp như:

+Thả cá vàng hay các mẫu cá ăn lăng quăng vào trong lu, giếng, chum, vại.

+Đổ hết nước trong những vật chứa đựng nước không cần thiết.

+Tránh để đồ đạc lộn xộn hay để nhiều đồ vào chỗ tối tạo khe hở cho muỗi sinh sản.

+Đặt bát nước muối ở những khe trong nhà.

+Sử dụng hương muỗi, thuốc xịt, đèn bắt muỗi… để phòng bệnh sốt xuất huyết.

Thứ Năm, 20 tháng 7, 2017

Ung thư buồng trứng kẻ thù lớn nhất của phái đẹp

Triệu chứng của căn bệnh ung thư buồng trứng ở phụ nữ rất khó nhận biết cũng như dễ gây nên nhầm lẫn. Vì thế ở rất nhiều trường hợp phụ nữ còn lơ là với những biểu hiện của "kẻ giết người thầm lặng" này. Thật may mắn, ung thư buồng trứng có khả năng chữa trị bệnh nếu phát hiện ra sớm.

Làm sao tránh căn bệnh ung thư buồng trứng giết nhiều phụ nữ nhất này?

Muốn tránh căn bệnh nguy hiểm này, bạn nên biết phát hiện một số dấu hiệu Bên dưới để đi khám càng sớm càng tốt:

- Bạn cảm thấy nhanh no dù ăn ít. nếu như bạn chỉ mới ăn vài miếng đã cảm thấy no bụng, có khả năng đã có một khối u đang phát triển bên trong dạ dày, ruột hoặc buồng trứng.

- Bạn bị mất cảm giác ngon miệng. Có khá nhiều phụ nữ bị ung thư buồng trứng thường cảm thấy chán ăn, không thèm ăn. lý do của tình trạng này là do ảnh hưởng của tế bào ung thư tới khả năng cơ thể tiêu hóa chất dinh dưỡng trong thức ăn và sử dụng một số các chất này trong khá trình trao đổi chất. Chính vì vậy lúc thấy trường hợp này kéo dài, hiệu quả nhất bạn bắt buộc đi thăm khám càng sớm càng tốt.

Ung thư buồng trứng kẻ thù lớn nhất của phái đẹp-https://moingaysongkhoe.blogspot
Ung thư buồng trứng 

- Bạn mắc đau lưng mãn tính. Hầu như mọi chị em mắc ung thư buồng trứng thường bắt buộc chịu cảm giác đau lưng dưới liên tục. Trong rất nhiều hiện tượng, những người bị bệnh này miêu tả cơn đau giống như đau đẻ, trong khi bạn không phải thai.

- Bạn thường bị đau bụng. Đặc điểm: đau tại vùng bụng dưới hay ở tại vùng xương chậu mà không liên quan tới chu kỳ kinh nguyệt hoặc các thực phẩm bạn ăn, vì đây có khả năng là triệu chứng của ung thư buồng trứng. Đa số phụ nữ bị ung thư buồng trứng đều cho biết: cơn đau bụng thường xuất hiện cũng như kéo dài hơn 2 tuần.

Đau bụng tại vùng bụng dưới có khả năng do ung thư buồng trứng

- Thường xuyên mắc chướng bụng. dấu hiệu đầy hơi là một cảnh báo nghiêm trọng bệnh ung thư buồng trứng. Đáng tiếc là hầu hết phụ nữ thường bỏ thông qua biểu hiện này. Chính vì vậy các bác sĩ khuyên bạn: nếu chướng bụng xuất hiện kèm với cơn đau dai dẳng đừng buộc phải bỏ qua.

Thường xuyên chướng bụng cũng là biểu hiện cảnh báo ung thư buồng trứng

- Rối loạn tiêu hóa: những khối u trong buồng trứng có khả năng dẫn đến tăng áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến phụ nữ phải đối mặt với các dấu hiệu như táo bón, tiêu chảy, lâu lâu thấy cả hai chứng này cùng lúc.


    Ung thư buồng trứng kẻ thù lớn nhất của phái đẹp-https://moingaysongkhoe.blogspot
    Ung thư buồng trứng

    - Bạn luôn cảm thấy khó tiêu. Mặc dù khó tiêu có thể là triệu chứng của khá nhiều bệnh, tuy nhiên khi nó xảy ra với một số dấu hiệu nói trên thì có thể là cảnh báo của bệnh ung thư buồng trứng. Kèm theo triệu chứng khó tiêu còn có tiêu chảy, buồn nôn và ợ nóng.

    - Bạn bị sút cân đột ngột. Thật trớ trêu lúc rất nhiều phụ nữ cảm thấy vui mừng vì đột ngột giảm cân mà không thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục. tuy nhiên đấy có thể là dấu hiệu của điều gì đấy sai lệch trong cơ thể của bạn. Đặc biệt, khi tình trạng này kéo dài cũng như đi kèm với những triệu chứng nói trên thì hiệu quả nhất bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.

    - Rối loạn tiểu tiện. Bạn thấy đi tiểu nhiều hơn và không kiềm chế được các cơn buồn tiểu chính là dấu hiệu của căn bệnh mang tên "kẻ giết người thầm lặng" ở phụ nữ.

    Chảy máu âm đạo không bình thường có liên quan tới ung thư buồng trứng

    - Bạn bị chảy máu âm đạo. Một nghiên cứu cho biết: có đến 25% người mắc bệnh mắc ung thư buồng trứng mắc chảy máu bất thường không liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, đi kèm với một số vết loét, máu cục ở vùng kín.

    Ung thư buồng trứng kẻ thù lớn nhất của phái đẹp-https://moingaysongkhoe.blogspot
    Ung thư buồng trứng

    Phát hiện sớm ung thư buồng trứng có ý nghĩa sống còn

    Việc phát hiện ra sớm ung thư buồng trứng có ý nghĩa sống còn giúp có điều kiện cứu sống bạn. nếu bạn từng trải thông qua một hay rất nhiều các dấu hiệu nói trên, một số bác sĩ khuyên bạn phải đi thăm khám sức khỏe càng sớm càng tốt. Mặc dù một số dấu hiệu này chưa thể chứng minh được là bạn có bị ung thư buồng trứng hoặc không, tuy nhiên khi tầm soát tìm ra căn bệnh sớm, khả năng chữa trị bệnh sẽ mang lại thành công cao hơn nhiều.

    Khám tầm soát tìm ra bệnh sớm ung thư buồng trứng sẽ trị bệnh thành công cao

    Mặt khác, nếu như trong gia đình bạn từng có người mắc ung thư buồng trứng, thì bạn cũng buộc phải đi tầm soát định kỳ. Bạn cũng buộc phải cải thiện sức khỏe bằng chế độ ăn uống chống ung thư, tập thể dục thường xuyên, lắng nghe cơ thể và tìm ra biểu hiện bệnh kịp thời.

    Có những căn bệnh xuất phát với biểu hiện đơn thuần và khó nhận biết, vậy nên để nhận biết ra căn bệnh nào đó cần phải thăm khám định kỳ sức khỏe 3-6 tháng /lần /năm. Đăng ký thăm khám bệnh tại phòng khám đa khoa Nguyễn Trãi để sớm nhận biết bệnh và có hướng phòng ngừa và điều trị kịp thời. 

    Thứ Tư, 19 tháng 7, 2017

    Vô sinh ở nữ giới là gì?

    Vô sinh là một trong các bệnh lý đáng lo ngại ảnh hưởng quá lớn tới chức năng sinh sản cũng như là hạnh phúc gia đình. Do đó, chị em phụ nữ buộc phải buộc phải có các kiến thức về vô sinh ở nữ giới như thế nào để có thể sớm phát hiện ra và trị bệnh nhanh chóng để không dẫn đến nhiều ảnh hưởng xấu đến đời sống của chính mình.

    Thế nào là căn bệnh vô sinh ở phụ nữ?

    Theo các bác sĩ của Phòng khám Đa Khoa Nguyễn Trãi, vô sinh ở nữ giới có thể hiểu được là hiện tượng giao hợp vợ chồng không sử dụng một số giải pháp tránh thai trong một thời gian dài mà người vợ vẫn chưa thể có thai mặc dù các khả năng sinh lý của người chồng vẫn ổn định, khỏe mạnh bình thường.

    Lý do gây vô sinh ở nữ giới

    Có thể thất các lý do thường thấy gây vô sinh ở nữ giới bao gồm khá nhiều yếu tố khác nhau như:

    Bộ phận sinh dục mắc tổn thương do nạo phá thai, phẫu thuật hay do những chấn thương khác.

    Các hoocmone nữ bị mất cân bằng, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt khiến, trứng không thể phát triển làm cho việc rụng trứng bị ảnh hưởng chẳng thể thụ thai được.

    Vô sinh ở nữ giới là gì?-https://moingaysongkhoe
    Vô sinh ở nữ

    Nữ giới mắc cần các bệnh phụ khoa như: viêm vùng chậu, viêm âm đạo, viêm tắt vòi trứng, u xơ cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung,…

    Có tiền sử mắc sảy thai, nhất là sảy thai trên 3 lần có nguy cơ bị vô sinh – hiếm muộn vô cùng cao.

    Thừa cân hoặc thiếu cân khiến khá trình mãn kinh có khả năng diễn ra sớm hơn, gây mất cân bằng hoocmone cũng là nguyên do khiến cho nữ giới bị vô sinh.

    Thường xuyên dùng thuốc tránh thai cũng gây ra ảnh hưởng vô cùng lớn đến khả năng sinh sản.

    Sử dụng nhiều những chất kích thích như: rượu bia, thuốc lá, cà phê ảnh hưởng tới rất trình rụng trứng làm chức năng sinh sản suy giảm và gây nên vô sinh ở nữ giới.

    >>> Có thể bạn quan tâm :
    • Vá màng trinh : https://moingaysongkhoe.blogspot.com/2017/07/va-mang-trinh-va-nhung-dieu-can-biet.html

    Các phương pháp chữa vô sinh ở nữ giới

    Phương pháp nội khoa sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

    Dùng vật lý trị liệu.

    Chữa vô sinh bằng những phương pháp ngoại khoa:

    Thụ tinh nhân tạo bơm trực tiếp tinh trùng vào bên trong tử cung của phụ nữ giúp cho rất trình có bầu được thuận lợi, dễ dàng hơn.

    Thụ tinh trong ống nghiệm là kỹ thuật giúp đỡ sinh sản hiện đại và hiệu quả nhất Ngày nay. Trứng cũng như tinh trùng sẽ được thụ tinh ở bên ngoài cơ thể và đưa vào bên trong tử cung của người phụ nữ giúp khả năng thụ thai được hiệu quả dễ dàng hơn.

    Vô sinh ở nữ giới là gì?-https://moingaysongkhoe
    Điều trị vô sinh nữ giới

    Cách phòng tránh vô sinh ở nữ giới

    Hiểu rõ được vô sinh ở nữ giới như thế nào sẽ giúp cho chị em có khả năng chủ động hơn trong việc phòng tránh vô sinh bằng việc:

    Thực hiện chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý tránh hiện tượng thừa cân béo phí hoặc khá gầy ốm.

    Không dùng bia rượu, thuốc là và sử dụng rất nhiều cà phê, trà,…

    Quan hệ tình dục an toàn để phòng tránh được những bệnh viêm nhiễm có thể gây ảnh hưởng tới chức năng sinh sản.

    Giữ cho tâm trạng luôn thoải mái, tránh áp lực căng thẳng khá mức giúp cho đời sống vơ chồng được hòa hợp nhiều hơn có khả năng giảm thiểu được nguy cơ vô sinh rất nhiều.

    Giữ gìn vệ sinh cơ thể sạch sẽ, vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục trước và sau khi giao hợp để có thể giảm thiểu được hiện tượng viêm nhiễm.

    Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao giúp rèn luyện sức khỏe phòng tránh nguy cơ vô sinh – hiếm muộn.

    Trên đây là các chia sẻ của một số b.sĩ tại Phòng thăm khám Đa Khoa Nguyễn Trãi về vô sinh ở nữ giới là gì? nếu có những câu hỏi gì buộc phải được tư vấn thêm xin hãy nhấp chuột ngay vào bảng chat dưới đây để được các bác sĩ giàu kinh nghiệm tư vấn cụ thể.

    Thứ Ba, 18 tháng 7, 2017

    Vá màng trinh và những điều cần biết

    Vá màng trinh là biện pháp “cứu cánh” cho nhiều chị em trót lỡ không giữ được “cái ngàn vàng” trước hôn nhân. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về thủ thuật này. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có được quyết định đúng đắn khi có ý định đi vá trinh.

    Tìm hiểu về màng trinh ở nữ giới

    Màng trinh nữ giới là một màng mỏng màu hồng nằm phía trong âm đạo (cách cửa âm đạo từ 2 -3cm). Trên màng trinh (ở giữa) có một hoặc khá nhiều lỗ nhỏ có tác dụng giúp máu kinh lưu thông dễ dàng khi nữ giới tới tuổi dậy thì.

    Màng trinh có khả năng bảo vệ sức khỏe cơ quan sinh dục của nữ giới vì màng trinh ngăn chặn một số vi khuẩn và bụi bẩn từ ngoài tiến công vào trong âm đạo.

    Có nhiều nguyên nhân khiến màng trinh mắc rách như do giao hợp tình dục, vận động mạnh, ngã xe, xoạc chân, thụt rửa âm đạo… ngoài ra, một số hiện tượng sinh ra đã không có màng trinh.



    Vá màng trinh và những điều cần biết-https://moingaysongkhoe.blogspot
    Vá màng trinh

    Có cần vá màng trinh không?

    Màng trinh không có là thước đo nhân cách của chị em phụ nữ. nhưng, theo quan niệm của người phương Đông, trước khi kết hôn, một người con gái buộc phải còn trinh tiết cần rất nhiều người đàn ông khó chấp nhận lúc biết bạn đời của mình không còn có trong trắng. Chính vì vậy kỹ thuật vá màng trinh ra đời giúp “cứu cánh” cho cuộc hôn nhân của những chị em đã trót lầm lỡ trước đó.

    Việc vá màng trinh sẽ giúp chị em tự tin hơn, song song tạo niềm tin cho người bạn đời, giúp giữ gìn hạnh phúc gia đình.

    Nhưng, trong cuộc sống hôn nhân, điều cần thiết vẫn là tin tưởng và yêu thương nhau. vì vậy, nam giới không bắt buộc rất đặt nặng vấn đề trinh tiết. Còn các chị em trước khi đi vá màng trinh cũng cần suy nghĩ thật kỹ rồi mới quyết định.

    Vá màng trinh có hiểm nguy không?

    Bạn lo lắng vá màng trinh có đau và nguy hiểm không? Theo một số bác sĩ về phụ khoa, vá màng trinh thực chất chỉ là một thủ thuật đơn giản, tiểu phẫu thẩm mỹ bình thường nên các chị em không cần vô cùng lo lắng về vấn đề này.

    Tuy nhiên, những chị em nên lựa chọn p.khám uy tín, có một số chuyên gia tay nghề cao để thực hiện để đảm bảo thành công cũng như an toàn. Bởi nếu thực hiện ở bệnh viện kém chất lượng, bác sĩ tay nghề kém, thiết mắc y tế không đảm bảo vô trùng thì chị em có khả năng mắc bị các căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa, dẫn đến chảy máu, bít kín âm đạo, tắc kinh…

    Quy trình vá màng trinh như thế nào?

    Trước khi thực hiện thủ thuật vá màng trinh, các bác sĩ sẽ thăm khám đặc điểm âm vật ngoài, hình dạng các cơ quan xung quanh; xác định vị trí rách của màng trinh… tùy vào đấy để tiến hành biện pháp vá trinh cho phù hợp.

    Phương pháp vá màng trinh bình thường là dùng kéo làm cho gọn gàng vết rách, sau đấy dùng chỉ khâu lại. một số b.sĩ sẽ chừa lại trên màng trinh một lỗ nhỏ cũng như nó sẽ trở về trạng thái ban đầu như lúc chưa mắc tổn thương.

    Tuy nhiên, kỹ thuật này sẽ gây rất nhiều đau đớn cho chị em và có thể để lại sẹo xấu sau phẫu thuật.

    Vậy đâu là phương pháp vá trinh an toàn, không đau?

    Ngày nay, vá trinh bằng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu theo công nghệ Hàn Quốc được nhiều chuyên gia đánh giá cao và khuyên dùng lúc sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội như:

    Tỷ lệ hiệu quả quá cao.

    Đảm bảo tính an toàn, không đau, không để lại sẹo xấu.

    Thời gian thực hiện kịp thời, nhẹ nhõm chỉ từ 15 – 30 phút.

    Không gây ra bất kỳ phiền phức nào trong một số hoạt động sinh lý sau lúc thực hiện tiểu phẫu.
    các mũi chỉ khâu đều là chỉ tự tiêu nhập khẩu từ Hàn Quốc, đo đấy hạn chế được biến chứng viêm nhiễm do quy trình tháo chỉ gây ra.

    Vá màng trinh và những điều cần biết-https://moingaysongkhoe.blogspot
    Vá Màng Trinh

    Các lưu ý khi đi vá màng trinh:

    Tránh thời điểm có kinh nguyệt, có khả năng chọn thời điểm sau kỳ kinh nguyệt 3 ngày và trước kỳ tiếp theo 10 ngày.

    Sau lúc khiến cho phẫu thuật phải giảm thiểu chuyển động mạnh.

    Kiêng giao hợp tình dục khoảng 1 tháng.

    Lần giao hợp thứ nhất sau lúc vá trinh lại sẽ đau hơn lần đầu giao hợp với màng trinh cũ.

    Chi phí vá màng trinh là bao nhiêu?

    Đây là một trong những vấn đề quan tâm tốt nhất của các chị em trước khi quyết định đi vá trinh.

    Theo một số bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám đa khoa Nguyễn Trãi, không phải một mức phí cụ thể nào cho thủ thuật vá màng trinh, vì chi phí này căn cứ vào rất nhiều yếu tố như: vết rách màng trinh to hay nhỏ, màng trinh mới mắc rách hay đã rách từ lâu, phương pháp thực hiện,… mà sẽ có các mức phí khac nhau.

    Bên cạnh đó, chi phí vá màng trinh còn phụ thuộc vào cơ sở y tế bạn chọn. Một cơ sở y tế uy tín, đảm bảo chất lượng và tiêu chuẩn vô trùng… sẽ có mức phí cao hơn so với bệnh viện kém chất lượng tuy nhiên đảm bảo mang lại hiệu quả cao hơn, an toàn hơn.

    Nhưng, một số chị em cũng không buộc phải vô cùng lo lắng, vì đây là một tiểu phẫu không vô cùng phức tạp bắt buộc chi phí thực hiện cũng không quá đắt đỏ.

    Thứ Hai, 10 tháng 7, 2017

    Nguyên nhân âm đạo có mùi hôi và cách chữa trị

    Âm đạo có mùi nhẹ là tình trạng thông thường nhưng nếu như âm đạo mắc hôi, có mùi khó chịu, đi kèm một số triệu chứng như ngứa rát, khí hư có màu bất thường… thì đây có khả năng là dấu hiệu cảnh báo chị em đã mắc những căn bệnh phụ khoa hiểm nguy.

    Âm đạo bị hôi – Cẩn thận với rất nhiều bệnh lý nguy hiểm

    Theo một số chuyên gia sản phụ khoa phòng khám đa khoa Nguyễn Trãi , hầu hết dịch âm đạo ở vùng kín là kết quả bài tiết của các tuyến nhỏ trong niêm mạc âm đạo và cổ tử cung. Đây là một chất tẩy rửa tự nhiên cũng như có tác dụng miễn trừ ký sinh trùng và nấm có hại sinh sôi trong âm đạo.

    Dịch xả âm đạo này thông thường có màu trắng đục hay màu kem, không phải mùi hay có khả năng có mùi hôi nhẹ, nhưng không quá nồng nặc. Vì vậy nếu âm đạo của chị em đột nhiên có mùi hôi tương đối khó chịu, kèm theo các dấu hiệu không bình thường khác thì chị em phải tới b.sĩ thăm khám sớm, vì đây có khả năng là biểu hiện cảnh báo khá nhiều bệnh lý nguy hiểm sau:

    Viêm âm đạo

    Là trường hợp viêm nhiễm ở âm đạo do tạp khuẩn, nấm, trùng roi trichomonas… gây.

    Triệu chứng:

    Viêm âm đạo do nấm: Khí hư ra nhiều, sánh đặc hoặc lợn cợn màu trắng như sữa chua, ngứa âm đạo, âm đạo sưng đỏ và có mùi hôi.

    Viêm âm đạo do vi khuẩn: Dịch tiết âm đạo khá nhiều, có màu trắng xám, mùi hôi âm đạo quá tanh và khó chịu…

    Viêm âm đạo do trùng roi: Khí hư có màu vàng, có bọt, âm đạo mắc hôi, ngứa cũng như đau, tiểu buốt, tiểu rắt, đau rát lúc quan hệ…

    Nguyên nhân âm đạo có mùi hôi và cách chữa trị-https://moingaysongkhoe
    Âm đạo có mùi hôi

    Tác hại:

    - Ảnh hưởng tới sinh hoạt, cuộc sống tình dục của chị em.

    - Có thể tác hại viêm tử cung, viêm vòi trứng, gây ra vô sinh - hiếm muộn.

    - Phụ nữ có bầu mắc viêm âm đạo sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi, dễ gây nên sảy thai, đẻ non.

    - Viêm âm đạo còn có khả năng dẫn đến viêm nhiễm ngược dòng gây nên bệnh viêm đường tiết niệu, viêm tại vùng chậu, viêm niêm mạc tử cung... vô cùng hiểm nguy.

    Khuyến cáo: Viêm âm đạo là căn bệnh dễ bị, dễ chữa nhưng khá dễ tái phát nếu như không thể nào chữa trị đúng cách. Việc căn bệnh tái đi tái lại sẽ gây nên ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, khả năng sinh sản của chị em. Vì thế, ngay lúc có biểu hiện âm đạo mắc hôi, chị em cần đến các p.khám uy tín để được thăm khám và chữa trị nhanh chóng.

    >>> Có thể bạn quan tâm:


    • Phương pháp điều trị viêm lộ tuyến : http://phongkhamdakhoanguyentrai.vn/dao-leep-la-gi-va-phuong-phap-nay-co-nguy-hiem-khong.html
    • Khí hư ra ít , có phải là bệnh phụ khoa : https://moingaysongkhoe.blogspot.com/2017/07/vi-sao-khi-hu-ra-it-do-co-phai-la-chung-benh-phu-khoa.html

    Viêm vùng chậu

    Viêm ở vùng chậu (gọi tắt là PID) được hiểu là thuật ngữ để chỉ một căn bệnh phụ khoa do bị nhiễm trùng ở tử cung, ống dẫn trứng hoặc buồng trứng.

    Triệu chứng: Khí hư ra nhiều, có màu vàng hay xanh, có mùi hôi âm đạo khó chịu, đau vùng bụng dưới, chảy máu cơ quan sinh dục thất thường, đau khi giao hợp, tiểu rất khó, sốt…

    Tác hại:

    Ảnh hưởng khá nhiều đến đời sống sinh hoạt, công việc của chị em.

    Viêm vùng chậu mãn tính có khả năng dẫn đến hiện tượng apxe buồng trứng, ống dẫn trứng.

    Viêm nhiễm và apxe tại vùng chậu kéo dài có khả năng vỡ ra dẫn tới hiện tượng viêm phúc mạc ổ bụng, nguy hiểm tính mạng nữ giới.

    Nguy cơ có thai ngoài tử cung.

    Hiểm nguy hơn là dẫn đến vô sinh – hiếm muộn nếu như tuyệt đối không điều trị sớm.

    Một số căn bệnh lây thông qua đường tình dục

    Ngoài các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, hiện tượng âm đạo mắc hôi còn có thể là biểu hiện cảnh báo chị em đã mắc bị một số căn bệnh lây thông qua đường tình dục như: bệnh lậu, sùi mào gà, mụn rộp sinh dục….

    Nguyên nhân âm đạo có mùi hôi và cách chữa trị-https://moingaysongkhoe
    Viêm lộ tuyến cổ tử cung
    Triệu chứng:

    Bệnh lậu: Khí hư ra rất nhiều, âm đạo bị hôi, ngứa rát, tiểu buốt, tiểu rắt, kèm theo chảy mủ, sốt…

    Sùi mào gà: Xuất hiện một số u nhú, các nốt sùi ở âm đạo, âm hộ, cổ tử cung, tử cung, ở vùng hậu môn... Sau một thời gian, một số nốt sùi này to lên, liên kết thành từng mảng lớn giống mào gà hay hoa súp lơ, dễ trầy xước, chảy máu, chảy mủ làm cho âm đạo bị hôi, ngứa ngáy.

    Mụn rộp sinh dục: Xuất hiện những nốt mụn nước, mụn mủ, mọc đơn lẻ hay thành từng chùm tại bộ phận sinh dục. Sau một thời gian một số nốt mụn này vỡ ra gây viêm nhiễm cũng như lở loét ở âm đạo, làm cho âm đạo mắc ngứa, có mùi hồi kèm theo triệu chứng tiểu rát, khí hư ra rất nhiều, đau ở vùng xương chậu…

    Tác hại: Đây đều là những bệnh xã hội hiểm nguy, có tốc độ lây lan vô cùng nhanh.Nếu tuyệt đối không tìm ra và chữa trị sớm có thể biến chứng gây là viêm nhiễm phụ khoa, ung thư cổ tử cung, ung thư trực tràng…dẫn đến nguy cơ vô sinh, thậm chí dẫn đến tử vong.

    Ngoài ra, âm đạo mắc hôi còn có thể xuất phát từ các lý do khác như: vệ sinh cơ quan sinh dục không sạch sẽ đặc biệt là trong thời gian hành kinh, mặc quần lót vô cùng chật, viêm tuyến mồ hôi, do mang thai…

    Lời khuyên từ bác sĩ: Do âm đạo bị hôi nên chị em thường xấu hổ, ngại đi thăm khám và tự tìm cách khắc phục tại nhà. Việc này không một số không mang lại hiệu quả mà ngược lại còn khiến cho bệnh chuyển biến nặng thêm, tương đối khó trị bệnh và tốn kém rất nhiều chi phí hơn. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe sinh sản của bản thân, chị em phải chủ động đi khám sớm khi âm đạo bị hôi hay có bất cứ biểu hiện bất thường nào khác.